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本教材根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》進行編寫，以體育俱樂部教學模式來構建，是一本高校公共體育課程校本教材。全書分體育與健康基礎知識、體育與健康綜合技能兩篇。上篇主要闡述了學校體育文化、衛(wèi)生保健等知識，介紹了高校體育俱樂部教學的開課方式、選課辦法、考核方法，以及體育運動和鍛煉的一般性常識。下篇共十三章，包括田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、健美操、武術、珍珠球、拋繡球等，介紹了上述項目的歷史起源與發(fā)展、基本技戰(zhàn)術、主要規(guī)則、具體考核標準等，技戰(zhàn)術部分配有動作視頻二維碼。

唐雨，女，碩士，南寧學院體育教研室主任。主要研究方向為體育教學及運動性疲勞恢復，參編《體育運動與健康教程》等教材。玉聚成，男，副教授，南寧學院體育教學團隊負責人。主要研究方向為體育教學與訓練。參編教材1部，承擔自治區(qū)級課題3項。